Follow on Bloglovin

Efter en månad

Ja må vara usel på att fota just nu och jag hade ju tänkt att göra en snygg uppdatering nu när det gått en månad av äta-rätt-och-röra-på-mig-mer-perioden men lite siffror här får duga....och en bild från en av mina kvällspromenader.
 
- 3 kg har jag gått ner.
ARM: - 1,5 cm
Och - 5 cm på MAGEN - mycket mindre svullen.
HÖFT: - 4 cm.
LÅR: - 1 cm
 
Men efter all träning och promenerande så känner jag mig fastare samt har mycket mindre värk och där spelar förstås kosten också roll.
 
Känner mig nöjd. Jag har inte fokus på att rasa i vikt så om jag nu klarar att hålla precis denna takt så kan det bli en trevlig och lättsammare sommar :-).
 
Igår fick jag små vätskefyllda blåsor på kroppen och några i ansiktet så det svällde lite på vänster sida.
Det är mitt trasiga lymfsystems sätt att protestera när jag rör på mig för mycket. Har varit med om det förut och det har sett olika ut under åren - ett tag fick jag rosfeber då jag rörde på mig för mycket, en annan period så fick jag stora röda uppsvullna utslag.
Räcker att det ligger lite skit i lymfsystemet då jag promenerar så drar det iväg och blir en reaktion.
Man väntar ut det och så fortsätter man men jag blev så otroligt utmattad och idag tog jag mig knappt ur sängen på hela dagen.
När jag har vilat så där alldeles för mycket så har jag en tendens att bli så där jäkla skitförbannad istället och så drog jag igång och städade.....i 7 timmar. Mentalt mår man mycket bättre efteråt - ungefär som att vinna över denna förbaskade sjukdom. Att den ska minsann inte få ta kommandot och slå undan benen på mig sådär.
Poppade musik högt, dansade och sjöng och kroppen började känna sig gladare också.
Blåsorna är kvar men de försvinner snart för det har jag bestämt.
 
Hittade igen några blandade favoriter på Spotify som gjorde mig extra glad ikväll :-)