Follow on Bloglovin

Det viktiga cirkulationssystemet

Jag är en person som gärna googlar på allt men försöker att ha en viss distans till det också - man vet ju att allt som står på nätet inte behöver vara sant. Och när det kommer till min egen sjukdom/diagnos MEDFÖTT LYMFÖDEM så är det ibland svårt att förstå hur det hänger ihop.

Hur fungerar ett lymfsystem, varför är det så viktigt att det fungerar och vad händer om det inte fungerar???

Jag brukar säga att jag har ett trasigt lymfsystem, jag har för få lymfkörtlar och lymfbbanor så det fungerar inte optimalt. Förutom den svullnad som uppstår så uppstår med tiden nya besvärliga symptom och det är inte helt lätt att veta om det orsakats av mitt primära lymfödem.

Efter flera besök hos doktorer så hävdar de att min besvärliga nacke och smärta i armar och rygg inte har att göra med mitt lymfödem men jag träffade en kunnig lymfterapeut en gång som bekräftade det jag misstänker själv. Dock är nästa steg att få hjälp med det och där tar det stopp. Jag vill inte äta smärtstillande resten av livet. Det är bara en tillfällig lösning.

Jag hittade en sida på nätet där en duktig skribent vid namn Annica Larsson skrivit med enkla ord hur lymfsystemet fungerar och vad som kan hända om det INTE fungerar. Känner tacksamhet för att hon också nämner mina symptom - det som står under Fibros är symptom som jag lidit av nu i flera år, och som värst under senaste halvåret. Det här med fibroser kommer jag att ta upp vid nästa besök hos min doktor.

****************************************************************

 

Lymfsystemet - det viktiga cirkulationssystemet

By Annica Larsson / on 27 juli 2015

Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem tillsammans med hjärtat, det fungerar som en avfallstransport för att få bort slaggprodukter från våra vävnader och mjukdelar som hud, muskler och fettvävnad. Lymfsystemet fungerar parallellt med hjärtat och tar hand om alla slaggprodukter som ska ut ur kroppen via urinen.
Genom blodet förs näringen ut till kroppens delar via artärerna. Vatten och slaggprodukter måste transporteras bort där venerna för bort 80-90% och resten av vätskan 10-20% ska lymfsystemet ta bort. Lymfsystemet transporterar bland annat bort döda celler, proteiner, bakterier, mjölksyra och slaggprodukter. Det för också bort fett från tunntarmen som sedan sugs upp i lymfkärlen.
Under ett dygn bildas 2-4 liter lymfa och om systemet inte fungerar som det ska blir vätskan kvar i kroppen och ger värk samt svullnad. Lymfan är dessutom ett av kroppens centra för immunförsvaret. Svullnader i någon kroppsdel kan vara ett ödem. Det finns lymfödem, lipödem och venöst ödem, alla är kroniska och de går inte att bota men de kan behandlas.
Ett lymfödem kan många gånger bero på att vid operationer som bröst- och prostatacancer har lymfbanor och lymfnoder skadats eller tagits bort under operationen. Lymfödem kan även uppstå vid skador som fall och hårda slag.

Lymfsystemets viktigaste uppgifter:
Bekämpa infektioner.
Forsla bort döda eller främmande celler, som t ex tumörceller, proteiner, mjölksyra, bakterier och andra slaggprodukter.
Transportera lymfan från vävnadsvätskan till blodet.
Transportera fett från tunntarmen till blodet, som sen sugs upp av lymfkärlen.


Ett dåligt lymfsystem kan resultera i:
Ökad volym (ödem) i vissa kroppsdelar.
Irritation av vävnaden och en inflammatorisk reaktion som kan uppstå och ge värk.
Svagt immunförsvar som gör dig mer mottaglig för sjukdomar.
Risk för Rosfeber, ett tillstånd som snabbt behöver behandlas med antibiotika.

Symptom vid ett trögt Lymfsystem:
Lymfödem: ett svullet område i en kroppsdel där lymfvätska samlas i vävnaden.
Primärt lymfödem (medfött): Kan visa sig före eller efter fyllda 35 år. En eller flera extremiteter kan påverkas. Oftast påverkas bara benen.
Sekundärt lymfödem: Förekommer som resultat av operationer, strålbehandling, trauma, brännskador och infektioner.
Lipödem: En kronisk sjukdom där svullnaderna är symetriska och är förenat med mycket smärta i vävnaderna. Symetriska svullnader på benen som slutar vid anklarna och ibland kan det påverka armarna men aldrig händerna. Ojämna hudförändringar som celluliter, ömma ben, gör ont vid lätt tryck, spontant blåmärke, påverkar bara kvinnor.
Fibroser: Förtätningar i fettvävnaden när bindväv, hud och slaggprodukter växer ihop. Sitter ofta i nacken (tjurnacke), runt vristerna, knän, lår, överarmar (gäddhäng), solarplexus, vid gamla skador och ärr.
Fibromyalgi.
Restless legs.
Muskel reumatism.
Celluliter.
Sömnsvårigheter.
Yrsel och huvudvärk, lätt att få huvudvärk.
Domningar i fingrar och armar.
Kramp, sendrag och pirr i benen.
Svullnad runt hälsenan, hälsporre.
Kramp och smärta runt revbenen.
Frusen.
Värk och svullnad i ben, rygg efter motion.
Svullnar i ben, armar, händer och fingrar.
Övervikt, svårt att minska i vikt.
Lätt att bli förkyld, influensasymtom med värk i kroppen.
Stress/oro i kroppen och svårt att slappna av.
Stelhet med värk och smärta i kroppen som kan flytta runt till olika ställen.

 
https://halsanstecken.se/bloggen/lymfsystemet-det-viktiga-cirkulationssystemet
 
Follow on Bloglovin

En onödig dag

Vaknade mitt i natten av en liten febertopp som kom och gick.
Idag har jag mest sovit mig igenom hela dagen och känner mig ändå trött eller mest orkeslös.
Jag är van att slås av banan några gånger per år när hälsan är knackig men aldrig varit med om att en dålig period pågått så länge. Har även känt mig förkyld i månader. 
Jag har egentligen all tid i världen att vila mig i form men jag stör mig på att inte få komma tillbaka till mitt rätta jag.
 
Det är svårt att planera parallellt med kroniska sjukdomar. Jag har ju massor av saker jag vill göra - en av dem är att komma tillbaka till min träning på gym men så länge jag är på den här nivån så törs jag inte ens kliva ner i lymfapressen och behandla ödem med risk att eländet ska få mer fart.
 
Ogillar att börja mitt nya år såhär lågt - funderar varje dag på hur jag ska fylla dagarna med något meningsfullt trots att jag är sjuk. Om jag inte orkar vara fysiskt aktiv så kanske jag kan ta vara på tiden att sortera foton på dator och göra digitala fotoalbum istället. Idag orkade jag knappt sitta upp men imorgon vill jag känna att jag kan få något gjort om jag ändå ska rida ut denna sjuka period.
 
Resten av familjen verkar må bra i alla fall.
Ebba tillbringade 3 timmar i skidspåret med en kompis efter skolan. Den ungen har obegränsat med energi.
När hon först bestämde sig för att inte fortsätta med gymnastiken och sedan hoppade av fotbollen också så kändes det lite trist att hon inte skulle hålla på med någon idrott men nu förstår jag henne, hon har inte tid för hon har fullt upp med att vara aktiv på annat håll.
Idag har hon skött promenaderna med hunden - så glad att jag har familjen som hjälper mig dagar som denna.
Älskar er mest!!!
Follow on Bloglovin

Trevligheter

(null)

Det blev en rejäl köldknäpp vi åkte på med närmare 20 minusgrader i dagarna. Än har jag inte lessnat på vintern men jag går bara ut om jag måste. Och har man hund så måste man. 

Jag och kusin med dottern åkte iväg på trevligheter i lördags - en nyårsrevy. Mycket skratt och tokigheter men jag är en sån som skrattar mest när det går fel på scen, när de säger fel replik och kommer på det så det syns i allas ansikten när de försöker hålla sig för skratt. Annars har jag lite svårt för sån här buskis humor, ogillar när de breder på med dialekt och tror att enbart det räcker för att locka till skratt. Jag skrattade faktiskt mer åt min kusin när vi åkte bil dit och hem för är det någon som kan berätta historier med själ, hjärta och glimten i ögat så är det hon.

Idag söndag så var ett gäng släktingar bjudna till Fränsta hem till makens systers familj. En 49 åring skulle firas men vi brukar ta tillfället i akt och umgås under några timmar också. Vi fick frossa i smörgåstårta och ta igen lite skvaller sedan sist vi sågs. 

Nu väntar en ny vecka och jag har ännu inte fått till mina pass på gym eftersom en förkylning ligger i bakgrunden och lurar. Känner mig piggare i kroppen trots det så jag hoppas det är en riktig bra vecka som väntar.