Balans

 
Ja det blev lite för gott i helgen som var - jag köpte med mig frukt istället för att äta sötsaker när vi var hos bonusdottern men alkoholen innehåller ju en hel del kalorier samt gör min lymfa trög så efter att jag mått toppen fredag och lördag så blev det en rejäl djupdykning i sämre hälsa under lördagkväll....främst natten.
Jag är inte ens säker på vad det beror på men jag vet att sånt kan rubba balansen ibland.
På söndagen var jag så arg i mig själv, trötthet i kombination av maktlöshet. Ska allting straffa sig jämt?
Jag äter och dricker något utöver vatten typ så får jag värk i kropp, går jag för långt eller sitter i soffan en hel dag så är det lika illa. Svårt att ha balans jämt men jag försöker. Hela året har varit kaos utan att jag vet varför.
Så idag måndag så har jag varit sparsam med kalorierna igen för att återgå till min bästa form.
Jag tänkte gymma på morgonen men kroppen ville annat. Jag vilade, badade, tog ipren, gjorde övningar och vid 13 var jag redo att ge mig iväg till gym. Det blev superlyckat.
Mådde såååå bra där och mina övningar var mindre besvärande än sist.
Det är en sådan total lycka för mig att adrenalinet kickar igång.
Att på riktigt känna att man mår bra har jag nog inte upplevt på månader. 
Det blir lyckorus och jag har svårt att bromsa mig själv då för då vill jag själv bokstavligen rusa fram också.
Men jag varvadde nedd med en kaffe hos mor och sedan en kaffe med svärmor som kom på besök.
Klokt.
Fått lite vettigt gjort idag ändå och det känns också fint för själen.
Må jag få ännu en bra dag imorgon tack.
 
 
Man får lite hamsterkinder i cykelhjälm men jag skyddar gärna mitt lilla huvud.
Älskar att cykla men har taskig balans :-)

Kommentera här: